Para. É tempo de refletir. Respira.

Caros Pais e Encarregados de Educação,

A Fundação José Neves:

Acreditamos que o desenvolvimento pessoal tem o poder de mudar o mundo. Queremos ajudar a melhorar o bem-estar e a saúde mental de 1 milhão de portugueses. ​​Criámos a app 29k FJN, para que esse crescimento esteja ao alcance de todos, de forma gratuita.

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Para. É tempo de refletir e redefinir prioridades.

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Diz Peter Drucker que o planeamento não está relacionado com as decisões futuras, mas com as implicações futuras das decisões presentes. Para. Quantas vezes te permites realmente parar? A época natalícia e o final de ano convidam-nos a fazer balanços, traçar planos e redefinir prioridades. O dia-a-dia agitado dificilmente nos deixa espaço para a reflexão. Respira. O ativo mais importante da tua vida és tu. Na App 29k FJN disponibilizamos ferramentas que te podem ajudar a receber o novo ano da melhor forma. Feliz Natal. Planear 2023⟶

Link Por onde começamos? Parar

Muito do nosso comportamento baseia-se em respostas automáticas. Aprende a ser menos impulsivo/a e escolher a forma como queres agir. Fazer exercício ⟶

O teu guia de recuperação

A nossa necessidade de recuperação é muito semelhante à necessidade que temos de nos alimentar. Personaliza a tua ferramenta de atividades de recuperação. Começar ⟶

Fazer o que é importante

Dá passos em direção à vida que queres viver. Começa hoje. Aprende a priorizar os teus valores e a passar da intenção à ação. Fazer exercício ⟶

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