Caríssima Comunidade Educativa,
Sabias que 1 em cada 7 jovens entre os 10 e os 19 anos sofre de perturbações mentais? Nas últimas décadas, os jovens têm vindo a ser cada vez mais afetados por problemas de saúde mental. A adolescência pode ser um período particularmente desafiante, devido a muitas pressões e conflitos. Os pais e educadores são os adultos que mais tempo passam com os adolescentes, desempenhando, desta forma, um papel determinante na deteção de alterações no comportamento e humor destes e, consequentemente, no apoio e intervenção que podem dar e promover. Conscientes desta importância, a Fundação José Neves criou um guia para pais e professores: como apoiar a saúde mental e bem-estar dos jovens? Um guia simples e de consulta rápida com recomendações, dados e soluções concretas para pais, familiares e professores que querem saber como identificar e agir perante os sintomas e problemas de saúde mental dos jovens.
Para aceder ao Guia basta clicar aqui.
Principais Destaques do Guia:
Recomendações para pais
Recomendações para professores
Estratégias e recursos que o podem ajudar a ajudar
Estratégias de regulação emocional
Checklist para jovens da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Exercícios para refletir sobre as experiências emocionais
Contactos de saúde mental por região do país
A Fundação criou também a app 29k FJN para que o desenvolvimento pessoal esteja ao alcance de todos, de forma gratuita. Para ajudar jovens e adultos a desenvolver competências, a melhorar a sua resiliência e a atingir uma vida plena, feliz, com mais bem-estar e equilíbrio emocional. Começa já.
A app 29K FJN está disponível em:
Android https://lnkd.in/eev7s9kH
iOS https://lnkd.in/evTNE_aH